Zbrusu novou tréninkovou jednotku zapracovali do svého programu olomoučtí sledge hokejisté. Kromě jednotek na ledové ploše absolvují každý týden hodinový trénink na speciálních kolech krankcycle. Jde o alternativu klasického spinningu pro trénink horní části těla a trupu.
Velkou výhodou strojů, jejichž pořizovací cena se šplhá k téměř padesáti tisícům korun, je fakt, že trénovat na nich mohou tělesně handicapovaní sportovci společně s těmi zdravými. „Krankcycle je nový kardiovaskulární program v oblasti fitness i rehabilitace. Jde o trénink především horní poloviny těla, který výborně zatěžuje srdce a celý kardiovaskulární systém. Trénuje se kondice, vytrvalost, síla,“ přiblížila výhody krankcyclu Lenka Fasnerová, provozovatelka Centra pohybu, kde sledge hokejisté tréninky absolvují.
„Stroje jsou novinkou původně z Ameriky. Johnny G., který je autorem spinningového programu, vymyslel a zkonstruoval doplňkovou variantu ke spinningu, při které je naopak zatěžována horní polovina těla,“ podotkla Fasnerová. „Není však podmínkou jezdit lekce na spinningovém kole a současně na krankcyclu. Krankcycle si hledá vlastní cestu, je nezávislý na kolech,“ doplnila.
Handicapovaní hokejisté z Olomouce se tréninků na krankcyclu účastí jednou týdně vždy hodinu. „Provozujeme to půl roku, začali jsme v červnu. Jsme první a jediné licenční centrum v Olomouci,“ uvedla provozovatelka centra.
Stroj krankcycle má odnímatelné sedlo pro přístup na invalidním vozíku, zájemci se sníženou hybností horních končetin si mohou vyžádat i speciální pedály usnadňující úchop.
www: www.centrumpohybuol.cz
Text a foto: Ondřej Kubát
(ata)
